Buah Buahan Untuk Nyeri Sendi

Buah Buahan Untuk Nyeri Sendi

Buah Buahan Untuk Nyeri SendiNyeri sendi merupakan rasa sakit pada daerah tulang dan menyebabkan kita sulit untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Nyeri sendi biasanya terjadi pada orang yang berusia 40 tahun ke atas.

Buah Buahan Untuk Nyeri Sendi

Jika nyeri sendi yang di derita ingin cepat sembuh dan memiliki tulang yang kuat agar terbebas dari nyeri sendi sebaiknya kita mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak kalsium dan vitamin D. 

Kebanyakan orang sudah tau bahwa makanan yang mengandung banyak kalsium dan vitamin D terdapat pada buah buahan. Berikut ini buah buahan yang baik dan aman dikonsumsi untuk penderita nyeri sendi, antara lain:

1. Alpukat

Buah alpukat banyak mengandung kalsium, zat besi, kalium, vitamin, tembaga, seng, dan fosfor yang sangat baik untuk pertumbuhan tulang. Buah alpukat juga dipercaya bisa menyembuhkan nyeri sendi karena mengandung kalsium dan vitamin D yang sangat tinggi. Dengan mengkonsumsi buah alpukat secara teratur, penyakit nyeri sendi anda akan sembuh dan kesehatan tulang anda akan membaik.

2. Jeruk

Buah jeruk terkenal dengan buah yang mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Buah jeruk sangat baik di konsumsi oleh penderita nyeri sendi karena vitamin C dalam buah jeruk dapat mencegah degenerasi tulang penyebab nyeri sendi. Selain itu, di dalam buah jeruk mengandung radikal bebas yang berfungsi untuk meringankan rasa sakit karena nyeri sendi.

Obat Pengering luka Berair Herbal

3. Anggur

Buah anggur mengandung flanoid yang sangat baik untuk penderita nyeri sendi karena kandungan tersebut bermanfaat untuk menyembuhkan nyeri sendi dan menjaga kesehatan sendi. Di dalam anggur juga terdapat banyak protein yang dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi.

4. Mengkudu

Banyak orang yang mengenal buah mengkudu sebagai obat alami untuk meredakan nyeri sendi dan penghilang rasa sakit. Buah mengkudu mengandung zat analgesik sebanyak 75%, kandungan tersebut sangat efektif sebagai morfin sulfat dalam mengurangi rasa sakit akibat nyeri sendi.

5. Pepaya

Buah pepaya berfungsi sebagai anti-iflamasi atau peradangan pada sendi, menjaga dan memelihara kesehatan tulang karena buah pepaya memiliki kandungan enzim yang dapat menghambat peradangan pada sendi semakin parah. Selain itu, kalium yang terdapat pada buah pepaya dapat memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tulang.

6. Nanas

Buah nanas mengandung banyak vitamin A dan C, kalsium, kalium juga enzim bromelain. Enzim bromelain dan kalium membuat buah nanas mampu menyembuhkan nyeri sendi karena sifat buah nanas yang diuretik sangat efektif untuk membantu mengatasi masalah nyeri sendi dan tulang, menjaga kesehatan tulang dan sendi serta memperkuat tulang dan jaringan ikat secara alami.

7. Buah Berry

Buah berry seperti stroberi, blueberry dan buah berry lainnnya memiliki kandungan yang sama dengan buah anggur yaitu kandungan flanoid yang tinggi. Dengan mengkonsumsi buah berry yang masih segar bisa membantu mengatasi nyeri sendi pada tubuh anda. Buah berry yang masih segar mengandung flavonoid yang sangat melimpah.

8. Apel

Buah apel dapat membantu meringankan rasa sakit akibat nyeri sendi karena di dalam buah apel terdapat kandungan boron yang termasuk kedalam mineral untuk mengurangi resiko osteoarthritis.

9. Kelapa

Buah kelapa memiliki kandungan kalsium dan zat besi. Kandungan kalsium sangat dibutuhkan oleh tulang karena berfungsi untuk pertumbuhan tulang, menjaga kesehatan tulang, dan mengurangi rasa sakit akibat nyeri sendi.

Dengan mengkonsumsi buah buahan tersebut dipercaya dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat nyeri sendi dan menyembuhkan nyeri sendi secara efektif dan alami tanpa efek samping yang membahayakan tubuh. Oleh karena itu, penderita nyeri sendi sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah buahan tersebut. 

Tahukah anda manfaat ekstrak teripang emas dalam obat QnC Jelly Gamat mampu mengatasi masalah sendi dan tulang secara alami?

Kandungan kolagen, kondroitin sulfat dan glukosamin dalam teripang emas yang menjadi bahan dasar pembuatan obat herbal QnC Jelly Gamat terbukti secara nyata mampu mengatasi rasa sakit, mengecilkan peradangan pada sendi, serta membantu memelihara kesehatan sendi dan tulang secara alami. Selengkapnya klik-> Obat Nyeri sendi di Apotik

QnC Jelly Gamat

Temukan infomrsi mengani khasiat QnC Jelly Gamat lebih lengkap silahkan klik ->  Obat Alami QnC Jelly Gamat

Buah Buahan Untuk Nyeri Sendi

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*