Makanan Untuk Penderita Lupus

Makanan Untuk Penderita Lupus

Inilah Daftar Makanan Untuk Penderita Lupus Yang Harus Anda Ketahui!

Makanan Untuk Penderita Lupus

Makanan Untuk Penderita Lupus – Lupus  merupakan penyakit peradangan kronis yang disebabkan oleh sistem imun yang menyerang sel, jaringan, dan organ tubuh sendiri. Penyakit ini menyerang organ tubuh seperti kulit, sendi, sel darah, paru-paru, jantung, otak hingga sumsum tulang belakang. Untuk penyebab pastinya sendiri belum diketahui namun diduga bila lupus lebih menyerang wanita dibanding dengan pria. Anda sebaiknya waspada bila mengalami gejala seperti : rasa lelah berlebih, muncul ruam pada kulit dan nyeri pada persendian.

Semua itu tadi merupakan 3 gejala utama penyakit lupus, bila gejala yang di alami ini masih tergolong ringan atau terkontrol serta tidak mempengaruhi aktivitas ini tidak akan mengakibatkan komplikasi. Tetapi beberapa orang penderita bisa mengalami lupus yang serius, bisa mengakibatkan komplikasi yang bisa mengancam nyawa. Selain melakukan pengobatan pada penderita lupus juga harus menjaga gaya hidup dan pola makan agar selalu sehat.

Diketahui beberapa ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari pada penderita lupus atau dipantang konsumsinya, ini karena bila dikonsumsi justru bisa membuat lupus semakin parah. Tetapi ada juga beberapa makanan yang justru baik dikonsumsi dan sangat disarankan konsumsi-nya untuk para penderita lupus. Berikut ini beberapa makanan diantaranya.

Inilah Beberapa Makanan Untuk Penderita Lupus

Anda bisa mengkonsumsi makanan ini untuk membantu mengurangi gejala yang timbul atau muncul :

  • Makanan Yang Tinggi Antioksidan

Yang pertama ada makanan kaya antioksidan, dimana makanan jenis ini bisa membantu mengurangi dampak peradangan yang sering terjadi pada para penderita lupus. Anda bisa konsumsi berbagai buah dan sayur seperti : brokoli, tomat, kubis merah, apel, anggur, jeruk, mangga, nanas, pepaya, stroberi, dan banyak yang lainnya.

  • Makanan Tinggi Omega-3

Makanan untuk penderita lupus berikutnya ialah makanan yang tinggi akan omega-3 yang sama seperti makanan tinggi antioksidan. Dimana makanan jenis ini bisa membantu mengatasi sekaligus mencegah gejala peradangan lupus. Tidak hanya itu makanan satu ini juga bisa menurunkan risiko penyakit jantung serta stroke yang rentan terjadi pada para penderita lupus. Beberapa makanan yang masuk jenis ini ialah : salmon, tuna, sarden, serta mackarel. Untuk Anda yang memilih konsumsi suplemen omega-3 sebaiknya diskusikan terlebih dahulu dengan dokter yang menangani.

  • Makanan Tinggi Kalsium dan Vitamin D

Selanjutnya ada makanan yang kaya akan kalsium serta vitamin D seperti susu dan produk olahan-nya, sayuran berwarna hijau tua, serta kacang-kacangan. Seperti yang diketahui bila orang yang menderita penyakit lupus ini cenderung mempunyai tulang yang rapuh. Tidak hanya itu obat-obatan yang dikonsumsi juga bisa meningkatkan resiko tulang rapuh semakin besar.

Sebaliknya Anda sebaiknya hindari makanan yang mengandung lemak jenuh, makanan yang tinggi natrium, makanan dengan campuran bawang, dan lainnya. Selain itu kami juga menyarankan Anda untuk rutin konsumsi herbal QnC Jelly Gamat. Yakni herbal terbaik untuk mencegah sekaligus membantu mengatasi penyakit lupus secara alami. Untuk informasi lebih lanjut serta bukti nyata khasiat obat herbal QnC Jelly Gamat dan cara pemesanan-nya silahkan klik -> Obat Lupus Di Apotik

Baca juga :

Obat Batu Ginjal Di Apotik

Obat Kolesterol Di Apotik

Salep Pengering Luka Di Apotik

Nama Obat Sinusitis Di Apotik

Obat Usus Buntu Di Apotik

Posted by : Manfaat Produk QnC Jelly Gamat

Makanan Untuk Penderita Lupus

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*